Az íj választásnál két dolgot kell figyelembe venni, az íjnak az erejét és a húzáshosszát. Az íjnak az erejét az alapján választom ki, hogy milyen erős vagyok, az íjnak a húzáshosszát pedig az alapján választom ki, hogy milyen magas vagyok, milyen hosszú a karom. És van még egy fontos szempont, hogy talaj íjászatra vagy lovasíjászatra akarom használni, mert ezek egymástól eltérő technikát kívánnak. A lovasíjászatban könnyebb, és hosszabb húzású íjakat használunk, míg a talaj íjászatban rövidebb húzású, nagyobb erejű íjakat.
Én a lőgyorsaság gyakorlására talajon 17 vesszőt használok, ennyit tudok stabilan nagy biztonsággal oda fogni a markolathoz, a bemelegítésként kilövök tíz sorozatot, az százhetven lövés. Lovon 15 vesszővel gyakorlok, tíz vágtából ez százötven lövés. Nálam ez a gyakorlatsor a szinten tartáshoz elég.
Ehhez a több mint háromszáz lövés leadásához 30 fontos íjat használok, melynek feszítőereje a húzáshosszamnál 15 kg, 320 lövés x 15 kg = 4, 8 tonna. Miután minden sorozat után a másik kezembe átvéve megfeszítem az íjat ugyanennyiszer, hogy szimmetrikus legyen a terhelés, ennél a relatíve gyenge feszítőerejű íjnál is a kifejtett erő megközelíti a tíz tonnát.
A ritmus gyakorláshoz (Somogyi ugrósból leadott lövések), az egyensúly gyakorlásához (kötélről leadott lövések) és a bemutatókon (a biztonsági okokból) 25 fontos íjat használok.
A talaj íjászatot 40 fontos íjjal gyakorlok, azonos lövésszámot leadván jobb és bal kézzel.
Ez a módszer tette lehetővé számomra, hogy hatvannégy éves koromban egészség károsodás nélkül még ma is ezzel a lendülettel gyakorolhatom az íjászatot.